新闻动态

<<返回上一页

艾草艾灸好处多居家保健离不了!

发布时间:2019-10-23 02:31来源:未知点击:

  《本草纲目》:艾叶苦辛,生温,熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,……以之灸火,能透诸经而除百病。自古艾灸有寻常的调养影响,艾的药性可通过体外穴位渗入到体内起调养影响,同时也可通过呼吸进入机体,醒脑安神,通经矫捷,降低免疫力,巩固人体的本质,抵达防止保健摄生的主意,因而艾灸是中医摄生中筑议的调养保健办法之一,因其经济利便,浅易易学,实用鸿沟寻常,和平牢靠,适合小我居家保健摄生防止疾病,对风湿、调气血、均衡阴阳、小我颐养与美容等都有很好的后果;象慢性症、体质弱虚和风、寒、湿邪的症状更适合;如《黄帝内经》上说:“阳气者,若天之与日,失其所,则折寿而不彰。”阳气足则体健,阳气弱则体衰,阳气竭则身亡,可能说阳气断定着人的矫健与性命,艾草自身即是纯阳之物,艾草制成的艾条燃烧的灸火也属阳,这即是艾灸可能添加阳气、祛寒湿最有用的办法。下面浅易例出几个适合居家摄生保健的穴位,供友人们参考。

  4、肾俞穴:有强壮腰肾、全身强壮的影响,对付腰膝酸软、忘记失眠等病症有用果。

  8、阳陵泉穴:疏肝利胆,清泻胆热,涉及到经脉,中医的八大交汇穴之一,当肢体麻痹,腿脚担心适的时刻,可能尝尝这个穴,配合足三里后果会更好。

  7、足三里穴:也称龟龄不老穴,对付肠胃担心适、身体虚亏等可能尝尝,当然它尚有抗衰老的影响。

  3、大椎穴: 有通阳解外、清热解毒、疏风散寒等影响,对付伤风、呼吸道疾病、肩背痛、头痛、中暑等症状有用果。

  10、三阴交穴:一起阴经交汇的地方,既是调养中风防止保健穴,更是女性终生必用的大穴。

  9、涌泉穴:人体龟龄大穴,通常推拿此穴,则耳聪目明,发育平常,精神抖擞,腰膝强壮不软,行走有力。象头痛、歇克、中暑、失眠等都可能尝尝。

  6、合谷穴: 防止脑中风或者脑部缺血变成肢体麻痹的穴位,象什么牙痛、头痛之类的也可能用。

  1、合元穴:防止、缓解和调养阳虚症和气虚症,象气喘短气、畏寒怕冷、身体虚亏等都可能。